День 3
|
Меню Дата |
Энергетическая ценность, ккал |
Выход Блюда, г |
|
Завтрак Блины с повидлом Какао с молоком
|
249,3 160 |
100/20 200
|
|
Обед Суп картофельный с макаронными изд. Запеканка картофельная с мясом куры Соус молочный Хлеб Компот |
63 339 28 69,51 69 |
200 170 20 40 200 |
|
Полдник Продукт йогуртный Чай с сахаром |
85 58
|
95 200
|
День 4
|
Меню Дата
|
Энергетическая ценность, ккал |
Выход Блюда, г |
|
Завтрак Каша ячневая Какао с молоком Хлеб с маслом
|
195 160,0 90,44 |
200 200 30/5 |
|
Обед Суп картофельный с бобовыми Котлета рыбная Макароны Хлеб Компот |
122,8 84 142 69,51 71
|
200 80 100 40 200 |
|
Полдник Салат из моркови Кисель
|
64 119
|
60 200 |
День 5
|
Меню Дата
|
Энергетическая ценность, ккал |
Выход Блюда, г |
|
Завтрак Омлет Какао с молоком |
122,8 160,0 |
100 200 |
|
Обед Суп пюре из овощей с крупой Биточки из куры Картофельное пюре Хлеб Компот из яблок |
81 124,5 120 19,5 69 |
200 60 130 30 200 |
|
Полдник Печенье Сок |
88,76 85,36
|
50 200 |